Natação

Oferecemos aulas de natação para bebês, crianças, jovens e adultos.

Aulas de natação para todas as idades.

Descubra os benefícios que a natação pode trazer para a sua vida e do seus filhos.

A natação é uma atividade física completa, pois trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço e ritmo e estabilidade postural.

Essa atividade pode ser usada para o desenvolvimento físico nas crianças desde os primeiros meses e ao mesmo tempo é recomendade para fins terapêuticos, tratamento de problemas respiratórios e recuperação de patologias para as pessoas com mais idade.

Novos estudos revelam que a natação ajuda na capacidade de raciocínio, alivia os sintomas de doenças cerebrais como o Mal de Alzheimer e promove maior equilíbrio e coordenação motora.

E para quem busca força, a natação ajuda também no ganho de força e tônus muscular, no alongamento completo do corpo, na melhora da noção do espaço, no fortalecimento do coração e pulmões além de reduzir a ansiedade, peso, controla o stress e eleva a autoestima.

Os exercícios em si tornam o coração mais forte colaborando na formação de músculos e eliminando a gordura em torno do órgão vital, e assim diminuindo a incidência de doença cardiovascular, pois amplifica a capacidade de bombeamento do sangue para todo o corpo.

Conheça a Metologia Planeta Água

Nem toda a aula de natação é igual. 

Aqui na Planeta Água trabalhamos com uma metodologia exclusiva que permite que nossos alunos, independente do nível, possam aprender e evoluir com facilidade.

Em cada aula os alunos são divididos em grupos de acordo com as suas habilidades, que são previamente avaliadas desde o momento em que o aluno começa sua aula e a cada 3 meses, para que assim o aluno perceba sua evolução.

As aulas são acompanhadas com dois ou mais professores, que irão trabalhar individualmente cada grupo, pois diferente das academias de natação convencionais, trabalhamos os grupos individuais para tornar a aula mais produtiva e acompanhar cada aluno, desenvolvendo as habilidades que ele precisa para evoluir.

metodologia

Conheça nosso espaço

Nossa piscina é ideal para alunos que queiram aprender a nadar, melhorar sua técnica, fazer atividades aquáticas como hidroginástica. A água é aquecida e tratada com ozônio. Possui 8 metros de largura e 13 metros de comprimento. Venha conhecer!

Quer experimentar nossa aula de natação?

Agende agora sua aula experimental

Fale Conosco através do WhatsApp